DEL 26 Lymfatiska systemet
För ett tag sedan blev jag tipsad om en podcast av min vän och nu tänkte jag tipsa er! Podcasten heter Hälsosant http://www.halsosant.nu och ni hittar den bland annat på iTunes eller motsvarande app. Många avsnitten är mycket intressanta men vill ändå slå ett slag för #31 http://www.halsosant.nu/avsnitt-31/ och #32 http://www.halsosant.nu/avsnitt-32/
Lymfatiska systemet skyddar mot infektioner och är till för att försvara just detta. Systemet består dels av så kallade lymfatiska organ vilka bildar speciella celler som deltar i försvaret mot infektioner, dels av ett nätverk av lymfkärl som transporterar en vätska som kallas lymfa. Lymfan består av överskottsvätska som finns mellan cellerna, och som pressats ut i början av blodomloppets kapillärer. En del av vätskan sugs upp igen av kapillärerna, och en del sugs upp av lymfkärlen och bildar lymfan. Lymfan innehåller också proteiner och vita blodkroppar. Under ett dygn bildas 2–4 liter lymfa.
Lymfsystemets viktigaste uppgifter är att
- bekämpa infektioner
- avlägsna gamla, skadade eller främmande celler, till exempel gamla röda blodkroppar eller tumörceller
- transportera lymfan från vävnadsvätskan till blodet
- transportera fett från tunntarmen till blodet i form av små fettdroppar, som sedan sugs upp av lymfkärlen
Till de lymfatiska organen räknas
- lymfkörtlar, som också kallas lymfknutor
- mjälten
- brässen eller thymus
- övrig lymfatisk vävnad, till exempel halsmandlar eller tonsiller som de också kallas. Källa:1177
När jag lyssnade på dessa avsnitt fick jag lite av en AHA-upplevelse. Varför talar ingen om det här? Är övertygad om att det är SÅ viktigt att lymfsystemet måste fungera för att vi ska kunna må bra. I nästa inlägg delar jag med mig av mina tips om vad man kan göra för att få igång lymfans arbete.